[스크랩] *간단한 음식으로 보약 만들기

*간단한 음식으로 보약 만들기

 

 

  무나물 볶음

 

재료: 무 반통, 파, 물 3/1컵. 다진 마늘, 참기름, 굵은 소금 적당량.

         깨 소금.

 

 

 

보약이 되는 음식 만들기

 

 

1. 무를 껍질째 씻어서 채 썬다.

 

2.소금으로 절인 후 채반에 받쳐 물기를  뺀다

 

3.팬에 참기름을 두르고 채 썬 무를 볶는다.

 

4.볶다가 물을 넣고 다진 마늘과 파를 넣고  볶듯이

   뒤적뒤적해 준다

 

  이때 살짝 익혀야 한다.

출처 : NLP최면과 행복한마음치유^^우울증발표불안

글쓴이 : 행복최면사 청명 원글보기

메모 :