김정곤샘 지도

 1. 댄스 이동의 키워드는 Key-stone(꼬리뼈+천골)이다

 2. 홀드가 안정되면 Hand-monitor 작동되어야 한다. Hand-monitor는 손뿐만 아니라 발까지도

     Monitoring 되어져야 한다

 3. 경추 7개 중의 7번의 대추를 누른다. 대추가 들어가면 헤드는 좀 더 부드러워 진다

 4. 대추를 몸안으로 눌러 들어가면서 어깨 근육과 헤드는 부드러워져야 한다. 그리고 홀드 라인업은

    발목의 앞면으로 무릅까지와 팔뚝의 팔꿈치까지는 경직되고 손과 발은 부드럽게 에너지를

    조정한다

 5. 에너지의 그룹은 통상적으로 4그룹의 스페이스로 만들어 에너지 순환이 이루어 져야 한다. 이 때

    댄스의 동작은 타임&스페이스로 써클을 그려 나간다

 6. 네추럴턴의 동작에서 에너지 순환을 그려 나가는 연습을 시행하고 스핀턴 이전에 네추럴 동작의

    정점에서는 엄지 발가락만으로도 꼭지점을 멈추는 듯한 휘겨를 그려 나간다

 7. 모든 동작의 헤드웨이트는 몸안에서 에너지가 올라 오면서 그려 나가지 않으면 몸의 밸런스는

    흩어진다

 8. fall의 동작시에는 Key-stone을 수직으로 누르지만 대둔부가 마치 뒤로 빠지는 듯한 느낌으로 시작

     하여 동시에 명치 끝까지 에너지를 끌어 올려 주면서 견갑골 가운데 위치(명치 후면부)를 접어서

     rise 동작시에는 바디를 쓸어 올리면서 경추 2번(대추)을 누르면서 목과 숄더라인에서 헤드웨이트가

     부드럽게 만든&다

 9. fall&rise를 번갈아 가면서 동작을 할 때마다 풋-워크는 힐이 들려질 정도에서 계속 이동해야 한다

10. 카운트 1,2,3~4,5,6의 3 카운트 동작을 한 휘겨로 보면 고수가 되려면 전체적으로 동시에 구성한다

11. 뮤직은 몸에 흡수되어 에너지로 카운트 되지 않으면 결코 고수같은 휘겨가 나오지 않는다

12. 에너지 호흡법은 통상적이고 물리적인 호흡법과 정반대로 down동작으로 배출하고 rise에서는 흡수,

     배출을 동시에 행하면서 circling한다

13. 댄스스포츠의 결정적인 터닝포인트는 에너지를 어떻게 만들고 그 구성을 해 나가는 방법에 있는 것

     이지, 물리적인 힘만으로 휘겨를 구성하는 것은 경락과 몸안에 흐르는 에너지를 무시하여 부상으로

     몰고 갈 수가 있고 실제로 여러가지 위험요소가 도사리고 있으며 한국의 많은 지도자들이 태만하게

     가르친다고 봐야한다

14. Put in your head to the body-weight

15. 탱고의 동작은 크게 Lower + CP,PP,CPP,OP(Outside Partner)

16. 폭스의 스웨이를 연습하려면 행글라이더 동작모션을 취한다