정신일 칼럼/폭스

Mirko&Allesssia Basic routine

쏘니리 2014. 2. 18. 12:14

 

[  Round -1,  Section-A ]

01: Feather Step(SQQ) -                        02: Reverse Turn(SQQ SQQ) - 

03: Three Step(SQQ) -                          04: 1~3 of Natural Turn(SQQ) - 

05: Impetus Turn(SQQ) -

 

[  Round-1,  Section-B  ]

06: Feather Finish(SQQ) -                      07: Hover Telemark(SQQ) -  

08: Feather Step(SQQ) -

09: Bounce Fallaway with Weave Ending(S&QQ QQQQ) - 

10: Three Step(SQQ) -                          11: Hover Cross(S Q x 6)-  

 

[  Rounf-1,  Section-C  ]

12: Reverse Turn(SQQ SQQ)-            13: Fallaway Reverse & Slip Pivot(QQQQ) -

14: 1~3 of Reverse Turn (SQQ) -              15: Back Check Action (S) -  

16: Basic Weave(Q x 6) -

17: Fallaway Reverse & Slip Pivot(QQQQ) -  18: 1~6 of Rerverse Wave(SQQ SQQ) -  

19: Heel Pull(S&) -  

 

[  Round-1,  Section-D  ]

20: Hover Feather(QQ) -                          21: Open Telemark(SQQ) - 

22: Open Natural Turn ending with Outside Swivel(SQQ S) -

23: Natural Zig-Zag from PP(SQQQQ) -  

 

[  Round-2,  Section-A  ]

24: Open Telemark(SQQ) -                       25: Curved Feather(SQQ) -

26: Back Feather(SQQ) -                          27: Feather Finish(SQQ) - 

28: Top Spin(QQQQ) -                             29: Open Telemark(SQQ) -

30: Natural Hover Telemark(SQQSQQ) -      31: Fallaway Reverse & Slip Pivot(S&QQ) - 

32: Change of Direction(SSS or SS) -

 

그 다음은 Section-C 로 바로 들어갑니다. 12번 Reverse Turn (SQQ SQQ),,,,

 

 

[  THINK TWICE  ]

(1)  19,  20번 Figure 가 아리쑹합니다만. 

      Heel Pull (S&  or QQ) - Hover Feather(QQ) 으로 해 놓았습니다.

(2)  Section 의 구분은 공간 활용을 어떻게 하느냐에 따라 조금 변화 시킬 수가 있을 것 같습니다.

      무리하게 그대로 사용할 것이 아니라 필요에 따라서는 Figure 을 추가해서 원만하게

      진행해 나가도록 하는 것을 고려해도 좋겠지요.

(3)  23번,  30번은 초보자들은 별로 사용한 적이 없는 생소한 Figure 일 수있습니다.

(4)  Fallaway Reverse & Slip Pivot 은 QQQQ 또는 S&QQ 으로 저는 후자를 선호하는 편입니다만,,,

     

      [  Natural Hover Telemark ]

      S,,,  RF fwd with CBM, start to turn              (Lady:  LF back with CBM, start to turn )

      Q,,,,,LF to side, 1/4 turn                             (Lady:  RF closes to LF, Heel Turn,  3/8 turn )

      Q,,,,,RF to side, Hell Pull, 1/2 turn               (Lady:  LF to side, 3/8 turn )

      S,,,,,L knee veers inward, slightly body turn  (Lady:  RF brushes to LF, slightly body turn )

      Q,,,,,LF diag fwd preparing to step OP          (Lady:  RF diag back )

      Q,,,,,RF fwd in CBMP OP                            (Lady:  LF back in CBMP )

      (*  5,6보 QQ 은 Hover Feather 와 완전 동일합니다. )

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