gerpalgye

1. 풋워크를 통한 발(또는 발바닥)의 프레스(압력 또는 압축)의 에너지 운동=>스탠딩 레그가 아닌 레그의 에너지에 주목함 2.Leg(다리)의 운동 에너지를 통하여 로테이션,CBM,스윙을 구현한다 3.Body action을 통하여 몸의 아크, 스웨이,로테이션을 구현한다

①初級編 ②中級編 3.상급편; 중심이동의 Movement는 전진에서는 레버를 쓰러뜨리는 느낌, 후진은 레버를 잡아 당기는 느낌으로 진행한다

Foxtrot의 기초 스텝에서 5단계까지 그리고 바레이션

Samefoot Lunge & Lady's Develope(디베롭 이전에 여성의 우측 발을 뒤로 빽할 때 유의) Telemark-Telespin~Throwaway oversway,left-whisk Spinturn Closed position,PP position,Counter Promnade position,Wing position,Samefoot Lunge position

박스 트레이닝

베이직,커리어그라피,개성 그리고 멘탈을 강의합니다(전반/후반)

fallaway slip-pivot,chase를 강의