[스크랩] 여성이 남성의 리드를 잘 받는 방법

 

여성이 남성의 리드를 잘 받는 방법

“어떻게 여성은 남성이 다음 휘겨를 뭘 하는 줄 알고 리드를 받느냐?”. “처음 만나서 춰봤는데도 남성의 리드를 잘 받는 여성들이 있는데 그건 어떤 비결이 있느냐?”고 물으면 대부분 “많이 춰봐야 한다” 라는 지극히 당연한 답변을 합니다. 당연한 얘기이므로 실제로는 별 도움이 안 되는 답변입니다.

그래서, 아주 중요한 Following에 대한 구체적인 방법을 물으면 몇 가지 요령이 나옵니다. 이론이 다르고 실전은 또 다르고 각각의 경우가 다르고 정답은 있을 수 없으므로 여러 사람들이 얘기하는 것을 정리하는 수밖에 없습니다.

여기서 기본 스텝은 여성이 이미 숙지하고 있다는 전제가 되어야 합니다.

1. 베이직 스텝과 후행 휘겨에 대한 몇 가지 조합을 알고 있으면 좋습니다. 베이직을 제대로 익히고 있으면 에드립을 하면서도 리듬을 탈 수 있으며 그러다 보면 자연스럽게 남성의 리드를 받게 된다는 것입니다. 베이직 스텝은 몇 가지 후행 휘겨가 정해져 있어서 그 다음에 어떤 휘겨로 연결될 것인지 알 수 있습니다. 베이직 스텝과 몇 가지 후행 휘겨에 대해서 여성도 확실히 자기 동작은 해야 하는 것은 물론입니다.

2. 두 번째로는, 당연한 얘기로 모던댄스는 파트너와 바디 컨택이 되어야 합니다. 떨어져 있으면 리드를 하기도 어렵고 받기도 어렵습니다. 힙을 뒤로 빼고 있으면 최악입니다.

3, 파트너의 진로 밖에서 발을 유지하다가 항상 다음 스텝을 준비하고 있어야한다는 것입니다. 그러려면 여성은 쉽게 체중을 내려놓으면 안 되고 항상 대기 상태에 있어야 되는 것입니다..  몸이 가볍다는 평가를 받는 여성들은 항상 남성이 밀고 들어오면 부드럽게 밀려주는데 몸이 무거운 여성들은 먼저 체중을 내려놓는데다 미는데도 체중으로 버티는 타이밍이 길어지기 때문에 힘이 들어가게 되고 무겁다는 평가를 받게 되는 것 같습니다.

4. 모던댄스에서는 몇 가지 예외를 빼고는 대개의 경우 남성의 중앙에서 오른쪽에 위치해야 하므로 남성의 오른쪽이 움직이는 것에 따라 움직이면 큰 문제가 없습니다. 익숙하게 되기 전까지는 여성은 홀드 하라고 하면  이상하게도 남성의 정 중앙에 서려고 하는데  그렇게 하면 남성이 리드할 때 진로 방해가 되고 여성도 다음 동작을 할 때 원활하게 동작을 할 수 없으므로 반드시 남성의 오른쪽에 서야 합니다.

5. 배꼽이 서로 마주보고 있어야 한다는 생각도 중요합니다. 정 중앙에서 배꼽을 마주 보라는 얘기는 아니므로 주의해야 합니다. CBMP Outside Partner 때 배꼽이 최대한 서로를 향하도록 하는 것이 좋은 예입니다.

6. 모두 해당되는 얘기이겠지만 모던댄스에 많이 나오는 Inside turn과 Outside turn에 대한 이해와 실제 무브먼트가 따라 와야 합니다. 춤을 꽤 했는데도  턴 동작이 매끄럽게 되지 않는 이유는 서로 이 개념이 실행되지 않는 경우가 많습니다. 가야 하는데 진로가 막혀 있고 비켜 줬는데 못 들어오고 중간에 걸쳐 있다면 다음 동작 때 지장을 받게 되는 것입니다.

7. Following을 잘 하기 위해서는 릴랙스 해야 하는데 진짜로 릴랙스 한다는 얘기는 근육을 유연하게 하여 파트너가 어떤 스텝을 하든 즉시 답을 할 수 있게 되어야 한다는 것입니다. 여성들은 몸을 뒤로 젖히는 자세에서 이미 몸이 경직되는 경우가 많은데 그 자세에서 릴랙스하게 느껴져야 하는 것입니다.

8. 여성은 우선 힘을 빼야 합니다. 몸은 물론이고 팔에 힘을 빼야 합니다. 팔 힘이 너무 좋고 악력이 좋아 남성을 휘두르려 하거나 잡았던 손이 시퍼렇게 멍이 들게 할 정도의 악력이 종종 있는데 정말 같이 추고 싶지 않고 겁이 날 정도입니다. 그 정도로 가공할만한 힘인데 정작 본인은 어느 정도의 힘인지 모르는 경우가 많습니다. 손을 수평으로 올렸다가 떨어뜨리면 자연스럽게 떨어질 정도의 힘을 뺄 줄 알아야 합니다.

9. 춤을 출 때  발이 바닥에서 떨어졌을 때 파트너가 다음 스텝으로 무엇을 할 것인지 받을 준비가 되어 있는 것입니다. 남성은 이것을 잘 이용하는 것이 좋은 리드이기도 합니다. 이미 착지하고 난 다음에 움직이려고 하면 파트너가 안 움직이면서 무겁게 느껴지는 것입니다.

10. 파트너의 리딩에  가이드하게 놔둬야 서로 충돌이 생기지 않습니다. 여성이 리드하려고 할 때 상충이 일어납니다. 남성이 아주 초급자이고 여성이 상급자일 경우는 예외가 되겠으나 같이 배웠다고 해서 이미 루틴은 통일 되어 있으니 여성들이 리드하려고 하는 경우가 많습니다. 그러면 서로 상충이 되는 것입니다.

11. 라틴댄스에서는 절대로 시선을 파트너에게서 떼지 말라고 합니다. 파트너의 눈을 보고 있으면 무엇을 하려는지 보이지만 시선을 다른 데로 두고 있으면 Visual Lead를 알 수가 없는 것입니다. 특히 스텝이 걱정되어 고개 돌려 다른 사람을 보거나 아래를 보고 있으면 최악입니다..

12. 모든 전제 조건은 여성이 자기 밸런스는 스스로 잡고 있어야 합니다. 그것은 기초 중의 기초로서 자기밸런스를 잡지 못하면 파트너의 리드를 받기 전에 자기 밸런스를 잡느라고 미처 파트너의 리드를 받을 준비가 안 되어 있는 것입니다. 오히려 파트너의 리드에 몸이 더 흔들리게 됩니다.

13. 모던댄스에서 여성은 후진 동작이 많은데 후진하는 발을 미리 착지하고 있거나 늦게 빼게 되면 다리가 걸리게 됩니다. 남성의 리드를 받을 준비가 되어 있어야 리드를 제대로 받게 되는 것입니다.

14. 모던댄스에서 중급 이상에서는 여성이 헤드 체인지를 하는 경우가 많은데 헤드 체인지의 타이밍과 방향을 맞추지 못하는 경우, 그리고 헤드 체인지 할 때 밸런스가 흔들리는 경우가 많습니다. 자신이 없으면 차라리 헤드는 많이 안 움직여도 밸런스라도 유지하는 것이 낫습니다.

출처 : 인덕원연수원

글쓴이 : ㄱㅏ을 원글보기

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